Accompagnement en

Gestion du Stress

Sur Grenoble


Tu te sens stressé? Angoissé?

Tu en as assez de ce stress qui te gâche la vie?

Le stress t’empêche de dormir? De récupérer?

 

Et si aujourd’hui, tu décidais de prendre les choses en mains ?

Si tu décidais d’apprendre à maîtriser ton stress ? D’apprendre des techniques pour gérer ton stress en toute autonomie ?


  • Je propose de t’aider à maîtriser ton stress, de t’aider à retrouver sérénité et épanouissement dans ta vie personnelle et professionnelle.
  • Grâce à des outils concrets et grâces aux pratiques énergétiques, je t'accompagne pour trouver apaisement physique et psychologique.

Contenu de l’offre


  • Séances individualisées qui comprendront 1 soin énergétique de 45 minutes + 1 temps de coaching de 15/20 minutes pour t’accompagner dans la mise en place des outils « anti stress » et les intégrer ensemble dans ton emploi du temps.
  • Fréquence idéale : se retrouver tous les 15 jours.
  • Fiches-outils pour gérer ton stress te seront envoyés entre chaque séance.
  • Soutien par message (du lundi au vendredi) sera à ta disposition si tu rencontres des blocages (Mais aussi pour célébrer tes avancées: je m’en réjouis déjà!)

70€/séance

L’offre « gestion du stress » connaît de bons résultats à partir de 4 séances espacées de 15j chacunes.

Je n’ai pas de baguette magique pour faire disparaître ton stress en 1 seule séance ;-)


Qu’as-tu à y gagner?


  • Tu seras capable de faire diminuer ton niveau de stress de façon autonome.
  • Tu gagneras en sérénité
  • Tu seras en mesure de faire face aux situations stressantes. 
  • Tu amélioreras ta qualité de sommeil.
  • Tu seras plus efficace et plus concentré.
  • Tu te sentiras mieux physiquement et psychologiquement.


Outils et Méthodes employés


  • Je t’apporterai des outils concrets que nous mettrons en place dans ton quotidien pour te sentir mieux, te relaxer et être moins stressé. (Exercices de méditation, sophrologie, respiration…)
  • Je te proposerai différentes pratiques énergétiques suivant tes besoins, ton état d’esprit, ton envie et ta problématique. (Séance de reiki, access bars, sonothérapie…)

REIKI

Massage énergétique : le praticien capte l'énergie et  la transmet en posant les mains sur le corps afin de lever les tensions.

ACCESS BARS

Massage crânien : le praticien effectue de très légères pressions du bout des doigts sur le pourtour de la tête afin de libérer les blocages.

SONOTHERAPIE

Méditation sonore : le praticien fait vibrer des bols tibétains. Les vibrations sonores rééquilibrent le corps et l’esprit pour une harmonisation totale.



Où?


 Au 1er étage

47 route de Savoie

38420 Domène 

 

Accès:

  • Situé sur la D 523
  • Accès direct A 41
  • Arrêt de Bus au pied de l’immeuble - Bus G2
  • Stationnements gratuits
  • L’immeuble se trouve entre les entreprises Payant et Locakase. 
Le contenu Google Maps ne s'affiche pas en raison de vos paramètres des cookies actuels. Cliquez sur la politique d'utilisation des cookies (Fonctionnels) pour accepter la politique d'utilisation des cookies de Google Maps et visualiser le contenu. Pour plus d'informations, consultez la politique de confidentialité de Google Maps.