Atelier/Conférence Gestion du Stress

En Entreprise

Contenu des Ateliers/conférences


  • Le stress c’est quoi ?
  • Ses déclencheurs ?
  • Des techniques pour gérer son stress 
  • S’ approprier les techniques
  • Supports reprenant les principales techniques

Bénéfices

  • Apprendre à gérer les situations stressantes
  • Faire diminuer son stress
  • Améliorer sa qualité de vie au travail
  • Etre plus efficace, plus concentré, plus performant 

Durée : 1h à 1h30

Nombre : variable


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