Découvrir mon parcours

2007 : Je choisis de passer le CAPES pour devenir professeur de français.
Depuis mon enfance, le stress a toujours été présent à mes côtés, et il m’a joué un mauvais tour lors du concours, me faisant perdre mes moyens. Résultat : échec lors de ma première tentative à quelques points du fameux sésame...

2009 - 2022 : Enseignante, je découvre un métier qui a du sens pour moi.
Lors de mes débuts, le stress s'installe et s’intensifie rapidement, allant jusqu’à provoquer des malaises. Cette situation devient très handicapante et me fatigue profondément. C’est à ce moment-là que je rencontre des professionnels du bien-être et de la santé qui m’initient à des outils efficaces pour gérer mon stress.

2010/2012 : Je découvre la cohérence cardiaque .
Je découvre une première technique qui me correspond et qui transforme mon quotidien. Je retrouve la sérénité et le plaisir d'enseigne grâce à ce mode de respiration.

2015 - 2016 : Je me forme en aromathérapie et à la gestion du stress.
Cette formation marque un tournant dans ma vie personnelle et professionnelle. C'est une révélation. Je m'intéresse au bien-être et aux pratiques naturelles apportant davantage de confort au quotidien. Je suis fascinée par le champ d'action des huiles essentielles.

2020 - 2021 : Pendant la Covid : une période particulièrement difficile.
Étant malentendante, l’enseignement avec le port du masque devient un véritable obstacle, car je ne peux plus lire sur les lèvres pour compenser mon handicap et les échanges avec les élèves se compliquent. Après cette longue période, je sors épuisée et écoeurée par mon métier.
A cette époque, j'ai perdu le sens de mon travail. C’est à ce moment là que je prends la décision de quitter l’Éducation nationale.

2022 : Je quitte l'Education Nationale pour me consacrer pleinement à l'accompagnement des personnes confrontées au stress.
Enrichie par mon expérience, mes connaissances et mes échanges avec des professionnels de la santé et du bien-être, je suis déterminée à partager mon savoir afin d'améliorer la qualité de vie de chacun.

Mon handicap s'est intensifié au fil des années : ma perte auditive, mes acouphènes et mon hyperacousie rendent l'enseignement difficile et éprouvant.
J'éprouve désormais le besoin de me créer un environnement propice à la relaxation et à la sérénité, non seulement pour travailler dans des conditions tolérables, mais aussi pour accompagner les personnes vers des moments de ressourcement, de bien-être et de relaxation profonde

Je crée : Mon programme d'accompagnement.

Depuis 2021, j'accompagne les particuliers à une meilleure maîtrise de leurs émotions, à une réduction significative de leur stress, et à une gestion efficace du temps et des priorités.

J'interviens également en entreprise pour animer des ateliers afin d'améliorer la qualité de vie au travail et l'efficacité des collaborateurs à l'aide d'outils concrets et simples à mettre en place.
Ensemble, nous travaillons sur des outils concrets pour alléger la charge mentale, mieux organiser le quotidien et retrouver un équilibre durable entre vie personnelle et professionnelle.